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El entrenamiento de flexibilidad en el rendimiento deportivo del baloncesto
(2018-07-01) Paredes Gavilanes, Cristian Bolívar; Mocha Bonilla, Julio Alfonso
El presente estudio tiene como objetivo determinar la incidencia del entrenamiento de flexibilidad en el rendimiento deportivo del baloncesto de los estudiantes de la Unidad Educativa “Rumiñahui” de la ciudad de Ambato que conforman la selección de basquetbol, encontrándose como problema el deficiente entrenamiento de flexibilidad, para lo cual se diseñó un programa sistemático de ejercicios de estiramientos para aumentar la amplitud de movimientos de las articulaciones de manera progresiva, la mejora de la flexibilidad ayuda a la postura, reduciendo el riesgo de lesiones deportivas y mejorando su rendimiento. La investigación es de carácter cualitativo cuantitativo, bibliográfico, de campo, descriptivo y exploratorio. La muestra fue de 36 estudiantes de la selección de baloncesto de la Unidad Educativa “Rumiñahui” a quienes se les evaluó antes y después de la aplicación del entrenamiento de flexibilidad, utilizando el test de Wells y Dillon y una ficha de observación a modo de un pre test y pos test con los siguientes resultados: los componentes teórico-disciplinar, de la preparación táctica, de la preparación técnica, de la preparación física y la preparación psicológica se ubicó en valores aceptables, mientras que con la inclusión del entrenamiento de flexibilidad se ubicó en niveles muy satisfactorios y excelentes que pueden considerarse como altos, por ende, se aplicó un programa dinámico de entrenamiento de flexibilidad para fortalecer el rendimiento deportivo de la selección de básquetbol categoría superior de la Unidad Educativa Rumiñahui, mediante la ficha de observación se obtuvo información y se logró verificar la hipótesis planteada, la misma que se validó a través de la prueba del SPSS 20.0 donde se sacó como conclusión que la flexibilidad si incide en el rendimiento deportivo del baloncesto. Una vez demostrada la hipótesis en cuestión se procedió a realizar una planificación de entrenamiento de la flexibilidad con el método de periodización ATR (Acumulación, Transformación, Recuperación) con actividades específicas para el desarrollo del rendimiento deportivo en baloncesto de forma eficiente, al ser practicados en forma constante y permanente dando prioridad a ejercicios específicos que ayudaron a una perfecta realización de los micro ciclos planteados en la propuesta
La evaluación por competencias y su incidencia en la decisión vocacional profesional de los estudiantes de tercer año de bachillerato ciencias en general del colegio nacional quisapincha.
(2013-07-22) Paredes Gavilanes, Cristian Bolívar
El presente trabajo investigativo definido como: La evaluación por competencias y su incidencia en la decisión vocacional profesional de los estudiantes, se fundamenta mediante el marco teórico, en el cual se obtiene la información de varias fuentes bibliográficas, para desarrollar la constelación de ideas de las variables dependiente e independiente. Además, la presente investigación se efectuó mediante la aplicación de técnica de la encuesta con su instrumento respectivo el cuestionario que facilitaron obtener la información relevante. Se detectó que no existe el conocimiento y más aun la aplicación de una evaluación por competencias, lo que conlleva a que no exista una adecuada orientación vocacional para los estudiantes, teniendo como consecuencia confusión y desorientación en los discentes. Se establecen las conclusiones y recomendaciones, las que sirven de guía para efectuar la propuesta de la presentación de un manual sobre técnicas e instrumentos de evaluación. Mediante esta propuesta se aportara para que los docentes de esta institución cuenten con el recurso fundamental que servirá de guía para que evalúen de una manera acertada las competencias de los educandos, desde esta premisa, se encaminara hacia los medios necesarios para que la inserción de los jóvenes en la sociedad sea positiva y eficaz, cuidando con esmero su preparación para su decisión profesional.