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El acondicionamiento físico en el rendimiento en espacios reducidos de los alumnos que conforman la selección de fútbol de la Unidad Educativa Baños del cantón Baños de Agua Santa
(Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Carrera de Cultura Física, 2018-09-01) De la Cruz Vásquez, Diego Marcelo; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
La presente investigación tuvo como objetivo incrementar el rendimiento en espacios reducidos en los seleccionado de futbol en la Unidad Educativa Baños del Cantón Baños de Aguan Santa, para de tal manera poder encaminar a nuestros estudiantes, deportistas utilizando los métodos descriptivo y correccional dando lugar a que puedan ser guiados por el camino correcto en la práctica del futbol cuyo deporte servirá de base para desarrollar las capacidades físicas, técnicas entre otras, en los niños y adolescentes, para lo cual esto ayudara a que el desarrollo y rendimiento de nuestros deportistas se obtuvo como resultado el incremento de nuestras capacidades físicas mejorando nuestro acondicionamiento físico, utilizando entrenamiento en espacios cortos para obtener mayor ventaja al realizar las actividades prácticas y competencias ya en instancias y espacios normales, se obtuvo como conclusión en un 90% el incremento del rendimiento en espacios reducidos gracias a los entrenamientos realizados durante el tiempo establecido, donde se dio lugar al alcance de los objetivos. Con cada entrenamiento que se realizó después de la ejecución del pre test y post test nos dimos cuenta que los estudiantes seleccionados de la Unidad Educativa Baños fueron mejorando poco a poco en cada una de sus actividades y prácticas deportivas tanto en los entrenamientos como en los partidos amistosos que se realizó para comprobar el avance que se obtuvo. De esta manera nos dimos cuenta que lo primordial para que nuestros deportistas lograran obtener éxito fue mejorar sus entrenamiento, su acondicionamiento físico teniendo sesiones en espacios reducidos, aumentando la intensidad y disminuyendo los espacios. El acondicionamiento físico es algo sumamente relevante dentro del rendimiento en espacios reducidos dentro de lo que es el fútbol un deporte netamente técnico, táctico y físico así como mental.
Los aeróbicos en la condición física de las niñas de sexto y séptimo año de educación básica de la escuela tres de noviembre de la ciudad de ambato provincia de tungurahua
(2013-11-21) Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
En el presente se considerado las condición física en las niñas de los sextos y séptimos años de educación básica de la Escuela Tres de Noviembre, para lo cual se planifica una guía de actividades aeróbicas la cual aportará a mejorar la condición física de la niñas de la institución ya que se ha comprobado que no existe un documento similar para el buen desarrollo de esta disciplina en la parte que concierne al marco teóricos consta la literatura de la investigación específicamente a los aeróbicos en la condición física, la metodología, las etapas en el proceso de la recolección de material bibliográfico, documental como solución del problema. Se debe comentar sobre la práctica de los aeróbicos, la resistencia física, por lo tanto es necesario establecer un equilibrio de las capacidades físicas de las niñas para optimizar su rendimiento en las labores cotidianas y escolares. Por lo que debemos aceptar que una mala condición física acarrea muchas desventajas. De igual forma debemos prestar atención a las causas y mejorar la condición física a través de la ayuda de la guía de actividades aeróbicas de una manera progresiva y con un sentido lógico en cada una de las etapas que se desarrollarán para concretar el objetivo primordial que es el solucionar el problema detectado en la niñas de la Escuela Tres de Noviembre de la ciudad de Ambato.
La altitud en el desarrollo de las capacidades físicas en los estudiantes del bachillerato general unificado de la Unidad Educativa Salinas
(Universidad Técnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la educación.Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2016-04-01) Zárate Velasco, Alex Napoleón; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El presente trabajo de investigación se realizó para el aprovechamiento de la altitud en el desarrollo de las capacidades físicas de los estudiantes que viven a más de 3500 m.s.n.m., dirigiéndose a los contenidos programados por el Ministerio de Educación, para su aplicación a los alumnos del Bachillerato General Unificado, mejorando la calidad de las actividades programadas en las horas clase y extracurriculares de Educación Física. Es por esta razón que fue necesario el diseño de un programa de ejercicios para mejorar su estado físico, tomando en cuenta a la flexibilidad como factor importante en su desarrollo y así obtener estudiantes que representen a nuestra institución, aprovechando la fuerza innata que poseen, por las actividades diarias a las que se someten, a la vez que se sientan tranquilos disfrutando del aumento de esfuerzo ejecutando diferentes ejercicios dentro de la hora clase, mejorando la velocidad y aumentando su resistencia; tomando en cuenta la situación geográfica en la que se encontraron la parroquia de Salinas del cantón Guaranda en la provincia Bolívar, así también los beneficios que conlleva la práctica de la actividad física como la de poseer mayor fuerza, velocidad y resistencia, para realizar sus actividades productivas. Anhelando convertirse en deportistas que puedan integrar las selecciones cantonales, provinciales con buenas condiciones físicas.
Análisis biomecánico en el servicio del tenis de campo
(2018-01) Sánchez Cañizares, Christian Mauricio; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El objetivo principal del objeto de estudio es brindar las herramientas necesarias a entrenadores y jugadores que deseen mejorar su servicio y este a su vez sea mucho más eficaz y brinde la posibilidad de evitar posibles lesiones, por lo tanto el análisis biomecánico en el servicio es un estudio en donde podemos hacer comparaciones antes y después con la utilización de un test del servicio tanto en lado de iguales como en el de ventajas y determinar cuáles son las causas que afectan al rendimiento deportivo de los tenistas, ya sean estos técnicos o tácticos y que instrumentos debemos utilizar para la mejora de los mismos, adecuar los implementos para conseguir en nuestros deportistas mediante metodologías adecuadas el entendimiento de para qué sirve tal o cual ejercicio y corrección o mejora que se quiere hacer en cuanto al servicio en el tenis de campo. Para lo cual el tema en estudio brinda esta posibilidad a través del enfoque cualitativo el mismo que describirá y correlacionará las dos variables planteadas en el tema de estudio. Para alcanzar el objetivo propuesto la verificación de la hipótesis a través del programa ITPSS Statistics mediante la prueba T de STUDENT a través de la prueba de normalidad Chapiro Wilk, podemos concluir que la aplicación del análisis biomecánico nos brinda una herramienta que nos permite enfocarnos, no solo en la técnica del golpe sino también en la eficacia del servicio
El análisis biomecánico en la ejecución de la barra fija en una serie gimnastica de la selección de gimnasia de la Federación Deportiva de Chimborazo
(Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn.Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2016-04-01) Cali Armijo, Marco Vinicio; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El análisis biomecánico en la ejecución de la barra fija es importante porque permite mejorar la técnica de los gimnastas y pone al descubierto problemas que pueden ser resueltos a brevedad por el entrenador, fijándose en concreto en las falencias y así dar solución. En nuestro país éste tema ha sido olvidado ya que jamás se ha incluido dentro de los parámetros de evaluación la biomecánica, varios países referentes en la gimnasia lo han incluido y han conseguido varios triunfos en ésta disciplina, por tal motivo en nuestro país no puede quedar olvidado el análisis biomecánico. Varios autores concuerdan que la biomecánica deportiva ayuda a comprender y a mejorar la técnica. Es decir se conocen los factores internos y externos para llevar a cabo cualquier rutina y realizarla con excelencia, con la aplicación de la biomecánica en el futuro nuestros deportistas alcanzarán logros que nos llenarán de orgullo. Con este estudio podremos eliminar ciertas falencias que están presentes en la gimnasia como la incorrecta ejecución de la técnica y la detección de talentos deportivos. La aplicación de la biomecánica deportiva en la ejecución de la barra fija es primordial para alcanzar la excelencia y triunfos tan anhelados por gimnastas y entrenadores, se podrá mejorar la enseñanza – aprendizaje de las destrezas, habilidades, faltas, errores, adaptaciones, reglas, fases, acciones, mecanismos, principios metodológicos, masa, peso, estabilidad, equilibrio, fuerza, velocidad, reacción y aceleración.
La bailoterapia en la salud física de los estudiantes de octavo año del Colegio Juan Francisco Montalvo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua
(Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn.Carrera de Cultura Fìsica, 2016-02-01) Lalama Rojas, Jorge Washington; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
La investigación está encaminada a promover la Bailoterapia en toda la población Estudiantil del Colegio Juan Francisco Montalvo de la ciudad de Ambato. Por ello nos proponemos divulgar los beneficios que aporta la misma para mejorar la salud física de los estudiantes y a si elevar la calidad de vida de los mismos, demostrando lo saludable que es realizarla y de la forma de disfrutar mientras se lo practica. La bailoterapia que se lo realiza debe tener un claro conocimiento teórico y práctico por parte del docente de Cultura Física lo que conlleva a que se preparen y busquen una capacitación profesional o sea parte de talleres acerca de esta actividad recreativa, que servirá como alternativa de solución en esta investigación para mejorar la salud física y prevenir enfermedades en los estudiantes y así despertar en ellos el interés por realizar actividad física. Y finalizamos esta investigación realizando una propuesta para la elaboración de un manual de pasos básicos en ritmos latinos, que beneficie la enseñanza en los estudiantes, para la utilización de la bailoterapia durante las horas de cultura física y que servirá como alternativa de solución para mejorar su salud física y crear un buen habito saludable.
El balón mano en el desarrollo de las capacidades físicas de los estudiantes de Décimo año de la Unidad Educativa Juan León Mera la Salle de la ciudad de Ambato, provincia de Tungurahua
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Carrera de Cultura Física, 2018-03-01) Martínez Molina, Hugo Albín; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El presente trabajo de investigación sobre el tema: “EL BALÓN MANO EN EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS DE LOS ESTUDIANTES DE DÉCIMO AÑO DE LA UNIDAD EDUCATIVA JUAN LEÓN MERA LA SALLE DE LA CIUDAD DE AMBATO, PROVINCIA DE TUNGURAHUA”, tiene como objetivo contribuir en el desarrollo de las capacidades físicas mediante el balón mano de los estudiantes, para lo cual se procedio a determinar las dos variables de la investigación para fundamentarlas bibliograficamente, y proceder a realizar la operacionalización y ver la incidencia de la variable independiente en relación sobre la variable dependiente; para ello se aplicó la encuesta como medio de recolección de información, la cual es la base fundamental para establecer las conclusiones y las recomendaciones, y contribuyó como aporte para la redacción del artículo académico, con el fin de proponer una solución ante el problema identificado, que permitirá que las autoridades, instructores y deportistas tomen en cuenta las recomendaciones citadas, para así ayudar a desarrollar en los estudiantes las capacidades físicas en relación a la edad en la que se encuentran.
El Biotipo en el desempeño técnico de los Árbitros Profesionales de Fútbol de Tungurahua
(2017-05-01) Bonifaz Paucar, Juan Miguel; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El presente trabajo de Titulación, hace referencia al análisis del Biotipo en el desempeño técnico de los Árbitros de Fútbol de Tungurahua, los cuales enfrentan el reto de romper un esquema mental acerca del somatotipo ideal del árbitro para dirigir los encuentros deportivos, que hasta ahora se maneja con criterios personales y que están formando creencias mal fundamentadas, por lo que es importante dar una solución científica a esta problemática que enfrentan los árbitros, y que por esta razón han perdido oportunidades y muchos no han podido sobresalir, mediante la investigación se pudo evidenciar resultados positivos a favor de los árbitros para generar mayor oportunidades sin importar al biotipo ya que se demuestra su eficiencia al momento de su desempeño técnico, con lo que se plantea una guía que aporte a desarrollar las capacidades antropométricas y técnicas de los árbitros, que tengan una visión más amplia en su desempeño arbitral y concienciar y los directivos que los criterios no comprobados causan desánimo y cortan posibles de llegar a obtener resultados eficaces en el arbitraje
Las capacidades físicas y su incidencia en el rendimiento del atletismo en las pruebas de pistas en los estudiantes del Décimo Año de Educación del Colegio Nacional "Jorge Alvarez" de la Parroquia Ciudad Nueva, Cantón Píllaro, Provincia de Tungurahua
(2015-04-09) Bautista Villlacís, Edgar Rodolfo; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
RESUMEN EJECUTIVO La educación de hoy busca desarrollar en los estudiantes las habilidades, destrezas para luego potencializarlas durante la vida, es por ello que los estudiantes requieren un proceso de enseñanza dinámica, participativa, siendo necesario trabajar las Capacidades Físicas, que aporten dinámicamente en el rendimiento en el Atletismo en Pruebas de Pista que fomenten la práctica de algún deporte como parte de la educación que promueve ciertas condiciones que el educando requiere en torno a la aplicación de ejercicios determinados para cierta disciplina como es el caso del Atletismo, que tiene algunas pruebas que solo se puede poner en ejecución en una pista establecida, el profesional de Cultura Física está en la obligación de mostrar a los estudiantes durante las horas de área para que los maestros fortalezcan las capacidades físicas que tienen que ver con la potencia, fuerza, la velocidad y la distancia a correr por medio de estas capacidades mejorar el rendimiento en el atletismo, de las pruebas de pista que requieren de una verdadera planificación de conocimientos de los docentes para poder enseñar a los estudiantes que buscan que las clases del área de cultura física sean más activas, participativas y dinámicas que contribuya a la formación del estudiante, creando el gusto, el deseo de poner en práctica una determinada disciplina deportiva que fomente el trabajo para desarrollar las capacidades físicas en los estudiantes del Colegio Nacional “Jorge Álvarez”. DESCRIPTORES Educación, Capacidades Físicas, Disciplina, deporte, Rendimiento en el Atletismo, Pruebas de pista, área, velocidad, fuerza, flexibilidad, resistencia, potencia, Cultura Física.
La danza contemporánea en la salud integral de los docentes de la Unidad académica de Ciencias Químicas y de la Salud de la Universidad Técnica de Machala.
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias humanas y de la Educación. Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2017-01-01) Pereira Valdez, Martha Judith; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
La danza contemporánea en la salud integral de los docentes de la Unidad Académica de Ciencias Químicas y de la Salud de la Universidad Técnica de Machala, de la provincia de El Oro. Esta investigación es muy importante e indispensable debido a que va ayudar y a ser un gran aporte científico a cada uno de los docentes de la Institución, promoviendo la práctica de la danza contemporánea y ayudando a mejorar la salud de cada uno de los maestros y el personal administrativo. Se recolecto fuentes de información para basarnos en la investigación la cual nos sirvió para elaborar el marco teórico con respecto las dos variables. Se aplicó la encuesta con su respectivo cuestionario a los involucrados para obtener resultados estadísticos y establecer conclusiones y recomendaciones. Estos resultados comprobaron los objetivos e hipótesis planteadas sobre “La danza contemporánea en la salud integral de los docentes de la Unidad Académica”. Al final se estableció estrategias metodológicas que ayudarán a practicar los ejercicios a través de la danza y mejorar la salud integral durante sus espacios laborales y educativos. Las Autoridades, docentes y todo el personal deben estar comprometidos en tomar en cuenta estas estrategias metodológicas para mejorar la salud integral y su desempeño laboral y formar entes participativos, críticos, reflexivos y propositivos. Por esta razón considero que este proyecto es indispensable y las estrategias metodológicas deben ser aplicadas correctamente para dar un buen uso. Se concluye el informe con una bibliografía, y los anexos necesarios
Deporte ancestral y su incidencia en la práctica de la actividad física de los niños y jóvenes del cantón Arajuno, provincia de Pastaza
(Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn.Carrera de Cultura Fìsica, 2016-03-01) Chimbo Andy, Silverio Marcos; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El objetivo principal es analizar el deporte ancestral y su incidencia en la práctica de la actividad física de los niños y jóvenes del cantón Arajuno, para lo cual se conoció el problema poco tratado a través de la investigación exploratoria, luego se describió el comportamiento en el contexto por medio de la investigación descriptiva, y finalmente se pudo ver la incidencia de la una variable con la otra, la importancia del deporte ancestral radica en la necesidad de encontrar solución a la problemática planteada, para que de esta forma los niños y jóvenes puedan utilizar de una mejor manera su tiempo libre, realizando actividades deportivas recreativas, las mismas que ayudarán a obtener beneficios para la salud física y mental, por cuanto la metodología se desarrolla en un marco del paradigma crítico propositivo, ya que se habla sobre la problemática y se propone buscar una posible solución desde un enfoque mixto, sea este de carácter cuantitativo y cualitativo, tomando en cuenta el nivel de investigación explicativo de las causas del problema estudiado, por tal razón, se recolecto la información por medio de instrumentos estructurados como la encuesta a los docentes y estudiantes, que permitieron llegar a establecer conclusiones y recomendaciones, que dio como resultado que los docentes no implementan métodos adecuados para la práctica de la actividad física, por lo que se debe realizar correctivos para garantizar el desarrollo del deporte ancestral en los estudiantes, por lo cual se direccionó a elaborar la propuesta en una Guía de deportes ancestrales dirigido a niños y jóvenes del Cantón Arajuno. Provincia de Pastaza.
El desarrollo emocional en el desempeño conductual de los árbitros profesionales de fútbol del cantòn Ambato
(Universidad Técnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2017-10-01) Fonseca Mora, Luis Eduardo; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
La Psicología del Deporte no se centra exclusivamente en la psicología del deportista, sino que se dedica a todas aquellas personas que están directa o indirectamente involucradas en dicha actividad. De hecho, una de las figuras más estrechamente vinculadas al desarrollo y resultado final de una competición deportiva es la del árbitro. Como tal, se encargará de aplicar el reglamento y determinar la validez legal de las acciones realizadas por los deportistas, así como de valorar y otorgar puntuaciones o sanciones por tales acciones en los casos necesarios. Desde el punto de vista psicológico, el comportamiento de los árbitros es considerablemente complejo debido, por un lado, a la naturaleza de las funciones y conductas asignadas y, por otro lado, a que en múltiples ocasiones éstas deben realizarse en un lapso de tiempo extremadamente breve. Dada la complejidad de su tarea, su figura suele ser polémica; además frecuentemente los árbitros suelen ser objeto de fuertes críticas y reacciones emocionales adversas por parte de deportistas, público, medios de comunicación, entre otros, siendo muy escaso el número de reforzadores positivos que recibe y muy poco probable completar un encuentro deportivo sin haber cometido ningún error. Además, dichos errores suelen ser más llamativos que sus aciertos, a pesar que probablemente estos últimos sean más numerosos. Sin embargo, a pesar de todo esto, los árbitros disfrutan realizando las tareas asignadas a su rol, estableciendo un grupo de compañeros que se apoyan mutuamente. Es por ello que se entiende que la motivación es un factor fundamental en la práctica diaria del arbitraje.
El desentrenamiento deportivo en las capacidades físicas de los atletas de alto rendimiento retirados de voleibol en el Ecuador
(Universidad Técnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2017-11-01) Vaca Armendáriz, Fausto Hernán; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Una vez definido el problema se hizo un análisis del desentrenamiento deportivo en las capacidades físicas de los atletas de alto rendimiento retirados de voleibol en el Ecuador, toda vez que no se realiza un correcto proceso para la conservación de las capacidades de los deportistas profesionales, y la mayoría de la población investigada no cuenta con una adecuada planificación para sub desentrenamiento, por lo que se acudió aplicar el método de la guía siendo necesario buscar la manera de que acudan y participen, pues es deber y obligación a nivel personal e institucional realizar un correcto proceso de reposo muscular. Una vez definido el problema gracias a la investigación exploratoria se detecta que existe una deficiente proceso de desentrenamiento y se procede a la construcción del Marco Teórico para fundamentar apropiadamente las variables, en base a la información recopilada de libros, folletos, revistas e internet, sobre temas de práctica deportiva e índice de masa corporal. Para obtener datos y resultados se aplicó test y encuestas, como instrumentos adecuados para el procesamiento que sirven para hacer el análisis cuantitativo y cualitativo de los datos obtenidos, pudiendo así concluir que el 90% no realiza el desentrenamiento pertinente. En función de lo revelado por la investigación se plantea la propuesta de elaborar una guía , misma que mantuvieron el estado físico, todo programa de ejercicio físico debe buscar el equilibrio de la aptitud física que se define como la capacidad para ejecutar niveles de actividad física de moderados a fuertes sin fatiga injustificada y la posibilidad de mantener esta capacidad a lo largo de la vida. La aptitud física estaba relacionada con el desarrollo de la condición física orientada a la salud del desentrenamiento manteniendo las capacidades.
Ejercicios coordinativos en el desarrollo de la técnica de middle-kick de los deportistas de la categoría infantil de la Asociación de Wushu de Tungurahua
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Carrera de Cultura Física, 2020-03-01) Guevara Jiménez, Iván Mauricio; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Las artes marciales se han ido desarrollando a lo largo de muchos siglos extendiéndose a nivel mundial siendo fundamental el kung-fu de donde nacieron varias disciplinas actualmente practicadas una de ellas es el wushu que nació en la antigua China. A través de los años esta disciplina se fue modernizando y se ha vuelto un deporte competitivo muy atractivo de ver, el wushu se divide en dos disciplinas, la primera conocida como Tao-Lu que consiste en formas que aparenta un combate en el cual usualmente se utiliza algunas armas como el bastón, mache, sable y espada, mientras que el segundo se conoce como sanda que es el combate uno contra uno en el cual se utiliza técnicas de otros deportes de combate como box, lucha, judo, karate y tae kwon-do. Los ejercicios coordinativos son importantes para el desarrollo motriz y las capacidades físicas básicas por lo que es fundamental la inclusión de estos ejercicios en los deportes en general, ya que con una adecuada coordinación tenemos mejores resultados y por lo tanto un mayor nivel en el rendimiento deportivo, al aplicarlos en los deportes de combate se nota un mayor desenvolvimiento en la técnica de ataque conocida como middle-kick que también se conoce como patada media. La middle-kick es una de las técnicas de ataque fundamentales en el wushu siendo esta la base primordial para las siguientes técnicas, la middle-kick o patada media se enfoca a ser marcada en la zona costal de los contrincantes, esta técnica se puede desarrollar de mejor manera con ejercicios coordinativo de la mano con el trabajo técnico y esto lo comprobamos con el test de habilidades motrices para las artes marciales, aplicado a la técnica de middle-kick y la ayuda del software kinovea que para el análisis de las técnicas deportivas, teniendo resultados favorables comprobados estadísticamente.
Ejercicios de coordinación para mejorar el estado físico de las personas de la tercera edad del grupo Guaytambos de la ciudad de Ambato en tiempos de covid
(Carrera de Cultura Fisica, 2022-04-01) Segura Ramírez, Oscar Gabriel; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El siguiente trabajo de investigación con el tema: “EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA MEJORAR EL ESTADO FÍSICO DE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD DEL GRUPO GUAYTAMBOS DE LA CIUDAD DE AMBATO EN TIEMPOS DE COVID”, este trabajo de investigación se lo realizo con el propósito de conocer algunos ejercicios que permitirán mejorar el estado físico de las personas de la tercera edad en tiempos de pandemia, acompañada de una guía de ejercicios de coordinación . Los instrumentos que nos ayudaron a evaluar la problemática fueron unas entrevistas aplicadas a miembros que trabajan en las instalaciones como son: las Instructores y Capacitadores, así como también al encargado del grupo Guaytambos (Director), el objetivo de este proyecto es el de proporcionar un instrumento que ayude a fomentar la importancia de la actividad física y ejercicios de coordinación en las personas de la tercera edad. Lo realizaremos por medio de una guía que será de mucha ayuda para ampliar conocimientos que permitirán crear conciencia, es muy importante mencionar que la actividad física y ejercicios de coordinación son factores que pueden cambiar la vida de personas de la tercera edad. La investigación que se realizó en este estudio se basó a través del método científico, ya que nos permitió comprobar si la persona de la tercera edad realizaba algún tipo de actividad física o ejercicios que ayuden en su actividad física cotidiana. También se aplicó la investigación de campo que nos ayudó a obtener resultados por medio de la observación y encuesta presentada. La muestra fue de tipo no probabilística, ya que la población no fue muy alta. El cuestionario que se presentó obtuvo un resultado que justifica la propuesta de realizar una guía de actividad física y nutrición para personas de la tercera edad.
Los ejercicios isométricos en el rendimiento físico de la Selección de Fútbol Sub 16 de la Federación Deportiva de Tungurahua
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn. Carrera de Cultura Fisica, 2019-03-01) Coque Martínez, Alex Israel; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El presente trabajo de investigación titulado : “Los ejercicios isométricos en el rendimiento físico de la selección de fútbol sub 16 de la federación deportiva de Tungurahua”, se lo realizó con el objetivo de investigar como los ejercicios isométricos contribuyen a la mejora del rendimiento físico a través de un plan de entrenamiento específico que permite mejorar la calidad de entrenamiento mediante ejercicios isométricos planificados correctamente con su respectiva dosificación, evidenciado en un enfoque cuali-cuantitativo que permitió describir, analizar e interpretar los resultados obtenidos. El estudio fue de campo pues se acudió al lugar del problema para llevar a cabo las diferentes encuestas, también fue bibliográfico documental, exploratorio, descriptivo y correlacional de variables. La población que formo parte del estudio fueron 23 futbolistas. Los resultados obtenidos demuestran que existe una relación directa entre las variables investigadas, y se concluye que: Los ejercicios isométricos influyen de una manera positiva en el rendimiento físico de la selección de fútbol sub 16 de la federación deportiva de Tungurahua. Se espera que los resultados que se encuentren en esta investigación sean relevantes en futuros programas de entrenamiento isométricos
Los ejercicios natatorios en la calidad de vida del adulto mayor de los usuarios que asisten al Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social del Cantón Tena
(Universidad Tècnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn. Carrera de Cultura Fìsica, 2016-01-01) Colina Herrera, Carlos Xavier; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Resulta evidente el gran auge alcanzado por la consideración de ejercicios natatorios con un excelente recurso a favor de conseguir un mejor desarrollo del individuo. Ya sea por razones médicas, educativas, rehabilitadoras, recreativas o por simple moda social, lo cierto es que en muy pocos años se ha pasado de considerar "natación" con una finalidad casi exclusivamente de carácter deportivo, a una consideración educativa y pedagógica importante como elemento base en el proceso de formación integral de la persona. A ello, han contribuido, por una parte, una nueva concepción pedagógica en la educación a los adultos mayores; por otro lado, una nueva concepción filosófica de la persona en sentido amplio; y además, la calidad de la vida va de la mano con el ejercitarse, el tener hábitos alimenticios adecuados y poder tener activo el cuerpo humano, permitiendo tener estado físico todo en los adultos mayores contribuyendo a la morbilidad. Por eso es necesario implementar el manual sobre ejercicios natatorios y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores que asisten al Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social del cantón Tena, provincia de Napo.
Ejercicios pliométricos en los indicadores de potencia de la bandal chagui de los deportistas de la disciplina de taekwondo en la federación deportiva de Tungurahua
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Carrera de Cultura Física, 2020-02-01) López Estrella, Rubén Alexander; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
Este trabajo de investigación está enfocado en determinar la influencia de los ejercicios pliométricos en los indicadores de potencia de la bandal chagui de los deportistas de Taekwondo en la Federación Deportiva de Tungurahua, de una manera científica y con conocimientos fundamentados, que permitan mejorar el rendimiento de la capacidad física de los deportistas a través del uso de la tecnología como un aliado óptimo que nos permita mantener un control adecuado y preciso del progreso de implementar un programa complementario determinado de entrenamiento durante un lapso de tiempo. Presenta una metodología cuali-cuantitativa, observacional, inductiva, analítica, descriptiva, pre-experimental y comparativa, involucrando a un grupo de estudio de 34 deportistas comprendidos desde los 9 años hasta los 24 años de edad para valorar sus indicadores de potencia de patada “Bandal Chagui” tanto derecha como izquierda registrada en el sistema electrónico contemporáneo que utiliza el Taekwondo “DAEDO True Score”, trabajando con un grupo específico en cuanto a categorías, edad y peso de la disciplina con un test inicial y un test final para obtener resultados. De un test inicial con datos recogidos el 1 y 2 de agosto de 2019 y durante un proceso implementando el trabajo por los tres meses siguientes, con ejercicios pliométricos dentro de una planificación ATR complementaria a sus entrenamientos realizando posteriormente un test final en el mes de noviembre del 2019, para entendimiento y posterior análisis del progreso alcanzado. Se determinó que los ejercicios pliométricos implementados en las sesiones de entrenamiento, aumentaron satisfactoriamente los niveles en los indicadores de potencia de la Bandal Chagui de cada deportista.
Los elementos técnicos ofensivos con balón en el resultado deportivo de los equipos que participan en el torneo intercolegial de baloncesto femenino categoría menores de la ciudad de Riobamba provincia de Chimborazo
(Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación.Maestría en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo, 2018-03-01) Moreno Plaza, Luis Alfredo; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
La intención del presente trabajo es investigar acerca de la incidencia de los elementos técnicos ofensivos con balón en el resultado deportivo, de los equipos que participan en el torneo intercolegial de baloncesto femenino categoría menores de la ciudad de Riobamba, de la provincia de Chimborazo, para efectuar el propósito se utilizó el enfoque cualitativo-cuantitativo debido a que permite parcializar el contexto de investigación y facilita el análisis, la descripción y correlacionar el entrenamiento de los elementos técnicos ofensivos con balón y el resultado deportivo, consecutivamente se realizó una investigación bibliográfica de diferentes autores, para conseguir información actualizada sobre diferentes ejercicios y aspectos del entrenamiento de los elementos técnicos en baloncesto que determinen el buen resultado deportivo, además de una investigación de campo conjuntamente con los involucrados, con una información veraz que permite la confiabilidad de los hechos y la utilización de la herramienta como la encuesta que fue aplicada a ciento cincuenta que fue la población de estudio entre administrativos, entrenadores asistentes técnicos docentes y deportistas de las diferentes instituciones educativas que participan en los intercolegiales femeninos de la disciplina de baloncesto de la categoría menores se obtuvo información y se logró verificar la hipótesis planteada, la misma que se validó a través de la prueba del Chi2 donde se sacó como conclusión que los elementos técnicos ofensivos con balón incide en los resultados deportivos en los intercolegiales. Una vez demostrada la hipótesis en cuestión se procedió a realizar una planificación de entrenamiento deportivo con el método de periodización ATR (Acumulación, Transformación, Recuperación) con actividades específicas para el desarrollo de los elementos técnicos ofensivos con balón para obtener resultados deportivos eficientes, al ser practicados en forma constante y permanente dando prioridad a ejercicios específicos que ayudaron a una perfecta realización de los micro ciclos planteados en la propuesta.
El entrenamiento aeróbico en el consumo del VO2MAX de los árbitros profesionales de la Asociación de fútbol de Tungurahua
(Universidad Tècnica de Ambato.Facultad de Ciencias Humanas y de la Educaciòn.Carrera de Cultura Fisica, 2019-09-01) Caguana Caguana, Juan Gabriel; Jiménez Ruiz, Luis Alfredo
El presente trabajo de investigación se centra en conocer cuál es el consumo máximo del vo2max de los árbitros profesionales de futbol de Tungurahua, de forma científica y con conocimientos de causa que permitan mejorar el rendimiento físico aérobico de los árbitros, de esta manera obtener un mejor desempeño tanto físico, técnico y mental durante los encuentros deportivos a la hora de tomar decisiones arbitrales, es muy importante que el árbitro de futbol en la actualidad tenga un rendimiento óptimo en su desempeño, esto aplicado a las reglas de futbol origina la lucidez mental, y física adecuada del árbitro permitiéndole ser un juez que imparta justicia de forma clara y creíble, sin llegar al agotamiento, sin que su cerebro tenga una deuda de oxigeno que le limite rendir al máximo toda su capacidad y potencial al momento de arbitrar, por eso es muy importante que el árbitro aprenda a medir cuál es su vo2max para que aprenda a dosificar sus energías, a saber el momento exacto de su agotamiento físico, muscular y mental para que pueda de esta manera respirar y retomar su condición física para su correcto desenvolviendo físico, tanto en pruebas físicas, como en los encuentros deportivos, obteniendo resultados positivos y mejoramiento en sus capacidades físicas