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Título : “Intervención en las alteraciones músculo-esqueléticas mediante la aplicación de pausas activas en el personal que labora en el sis ecu - 911 en la provincia de Tungurahua”
Autor : Ortiz Villalba, Paola GabrielaLcda. Mg.
Quijije Caina, Cynthia Lizbeth
Palabras clave : TRASTORNOS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS
SEDESTACIÓN
PAUSAS ACTIVAS
ESTIRAMIENTOS
Fecha de publicación : 1-feb-2020
Editorial : Universidad Técnica de Ambato/Facultad de Ciencias de la Salud/Carrera de Terapia Física
Resumen : The musculoskeletal disorders (MSDs) are frequently associated with the ergonomic factor risks which characteristic include the labor stress, awkward posture or neutral position deviation of body while doing work activities. These disorders appear frequently in the neck, shoulders and low back. So, the present research aims to decrease impact of musculoskeletal disorders through the application of active breaks in staff working in the SIS ECU – 911, who keep prolonged sitting position during all the work day. In addition to this, sedentarism predisposes them to development these. This research has a quantitative, experimental and descriptive approach. t is started with the evaluation of ERGOPAR V2.0 method, ergonomic evaluation ISO 11228-3 part 3: handling of low loads at high frequency, visual analogue scale (VAS), cervical spine goniometry. Also, Adams, Fingertips-to-floor distance (FTF), Spurling and Romberg test. The active breaks program intervention was applied to 76 participants, 4 interventions per week for 9 weeks. The correct exercises execution individually in the workplace was taught and controlled. Active breaks started with breathing exercises, joint mobility and held stretching of cervical, dorsal, lumbar, upper and lower limbs muscles. After the active breaks program intervention and the final evaluation with the applied test, the reduction of the impact of musculoskeletal disorders of staff working is determined.
Descripción : Los trastornos músculo-esqueléticos (TME) están asociadas frecuentemente con los factores de riesgo ergonómico, cuyas características incluyen el estrés laboral, las posturas incomodas o desviaciones de la posición neutral del cuerpo mientras realizan su trabajo. Estos trastornos aparecen frecuentemente en el cuello, hombros y espalda baja. Por lo que la presente investigación tiene como objetivo la disminución del impacto de los trastornos músculo-esqueléticos mediante la aplicación de pausas activas en el personal laboral del SIS ECU – 911, quienes mantienen una posición sedente prolongada durante toda su jornada laboral, misma que al igual que el sedentarismo los predispone a desarrollarlas. Esta investigación se realizó mediante un enfoque cuantitativo, experimental y descriptivo, se inició con la evaluación del método ERGOPAR V2.0, la evaluación ergonómica ISO 11228-3 parte 3: manipulación de cargas livianas a alta frecuencia, la escala visual analógica (EVA), goniometría cervical, los test de Adams, distancia dedos-suelo, Spurling, Romberg. Se aplicó la intervención del programa de pausas activas a 76 participantes, 4 intervenciones por semana, durante 9 semanas. Se enseñó y controló la correcta ejecución de los ejercicios, de manera individualizada en el puesto de trabajo. Se inició con ejercicios respiratorios, movilidad articular activa y estiramientos sostenidos de la musculatura cervical, dorsal, lumbar, de miembros superiores e inferiores. Después de la intervención del programa de pausas activas y la evaluación final con los test aplicados se determina que se redujo el impacto de las alteraciones músculo-esqueléticas en el personal laboral.
URI : https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/30976
Aparece en las colecciones: Terapia Física

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