Ejercicios pliométricos en los indicadores de potencia de la bandal chagui de los deportistas de la disciplina de taekwondo en la federación deportiva de Tungurahua

Abstract

Este trabajo de investigación está enfocado en determinar la influencia de los ejercicios pliométricos en los indicadores de potencia de la bandal chagui de los deportistas de Taekwondo en la Federación Deportiva de Tungurahua, de una manera científica y con conocimientos fundamentados, que permitan mejorar el rendimiento de la capacidad física de los deportistas a través del uso de la tecnología como un aliado óptimo que nos permita mantener un control adecuado y preciso del progreso de implementar un programa complementario determinado de entrenamiento durante un lapso de tiempo. Presenta una metodología cuali-cuantitativa, observacional, inductiva, analítica, descriptiva, pre-experimental y comparativa, involucrando a un grupo de estudio de 34 deportistas comprendidos desde los 9 años hasta los 24 años de edad para valorar sus indicadores de potencia de patada “Bandal Chagui” tanto derecha como izquierda registrada en el sistema electrónico contemporáneo que utiliza el Taekwondo “DAEDO True Score”, trabajando con un grupo específico en cuanto a categorías, edad y peso de la disciplina con un test inicial y un test final para obtener resultados. De un test inicial con datos recogidos el 1 y 2 de agosto de 2019 y durante un proceso implementando el trabajo por los tres meses siguientes, con ejercicios pliométricos dentro de una planificación ATR complementaria a sus entrenamientos realizando posteriormente un test final en el mes de noviembre del 2019, para entendimiento y posterior análisis del progreso alcanzado. Se determinó que los ejercicios pliométricos implementados en las sesiones de entrenamiento, aumentaron satisfactoriamente los niveles en los indicadores de potencia de la Bandal Chagui de cada deportista.